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                來測一測你是否來自“高敏感星球”

                敏感,是一個帶有雙性意義的詞語,在現實生活中,它可以幫助人們更加敏銳地觀察到旁人無法留意到的細節,高敏感人群一般都具有超出常人的信息處理機制,活躍的情緒處理系統,敏銳的情緒察覺能力以及對環境的高識別力。

                 

                但是高敏感也可能成為傷害人的一把利刃,他們會因為出色的洞察能力而更容易受到來自外部因素的傷害,更容易受到情緒以及心理障礙的困擾。

                對於高敏感性人群來說,他們活得會比別人更加艱難一些,因為他們總是會控制不住自己內心想東想西,可能別人未曾在意說出的一句話,就會思量好久,甚至久久不能成眠▓。

                對於高敏感型人群,都有著一顆玻璃心,看似堅固到毫無破綻,實則一碰就碎,他懂得如何去站在別人的角度思考,照顧別人的感受,但是他也會因為別人突然變壞的語氣而惶恐不安,甚至懷疑自己。

                高敏感人群其實是我們生活中非常具有代表性的人格特征之一,有心理學家曾經做過這樣的調查,根據調查顯示高敏█感人群可以占到地球人數的15-20%,這意味著我們身邊5個人之中就有1個高敏感星人。

                快來跟我的腳步,來測一測你是否來自“高敏感星球”吧!

                1、容易放大負面情緒

                對於高敏感人群,在生活中他們會接收到很多來自身邊的負能量,經常會對周圍的環境感到不安,神經經常處於一個緊繃的狀態,尤其在過多經歷負面經歷後,就會感到深深的焦慮或者抑郁。

                2、很在意他人的▓感受

                高敏感人群,非常在意自己表現對他們產生的影響,他們會時刻考慮自己的行為會對他人造成怎樣的影響,他不希望自己的一些動作會給他人造成不便,他們往往會給予周邊人最大的寬容,照顧他人的需要。

                3、很難做出決定

                因為想太多,所以在做決定的時候就會考慮到各種█糟糕的結果,所以做決定對他們來說往往是一件極其艱難的事情,鴨梨山大啊!

                4、超強的共情力

                高敏感人群,他們會認真體會身邊的每一件事、每一個人,富有同情心,在不幸的遭遇或者人從來不會吝嗇他們的同情心,習慣性地換位思考,理解他人所做的一切,做人很感性,很容易被感動。

                5、豐富的想象力

                高敏感人群往往都擁有超強的聯想能力,他們都擁有極強的發散性思維,經常會有一些光怪陸離的想法。

                6、包容別人,苛刻自己

                高敏感人群對很多人都表現得非常寬容,但是對自己的要求卻極為苛刻,習慣性地擡高別人,貶低自己,也非常容易產生負罪感、內疚感等傷感情緒。

                7、面對沖突選擇退讓

                高敏感人群,他們最不喜歡的就是沖突與暴力,當面對一些無法避免的沖突時,他們通常會采用妥協以及退讓的方式來解決,必要時他們會選擇犧牲自己,成全別人。

                結束語:

                高敏感,可能是一個缺█點,但是只要好好利用也可以成為一個難能可貴的優點,通過以上自測你恰恰來自高敏感星球,請你認識它,利用它;如果你身邊有來自高敏感星球的人類,請好好珍惜他!

                咨詢師推薦樂天心理首席咨詢師  金誌芳

                作者:李江瑤

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                標簽:
                分類:強迫癥心理治療| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2021-7-21
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