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                抑郁案例|樂天心理平衡法解決神經癥咨客的回訪記錄

                 

                文章來源:上海樂天心理咨詢中心 

                                                                                                    

                 

                 咨客主訴:我的情況主要表現在總是懷疑自己可能會得某種疾病,如肝炎,癌癥等,只要什麽疾病可怕,就會總是把自己往這個疾病上想,如身體▓某個地方疼,就懷疑是不是肝的問題等。這樣的懷疑折騰自己有很多年了,嚴重影響到自己的工作和生活,長期焦慮,恐懼讓我看起來比正常情況下老了很多,憔悴了很多。

                 到三甲醫院看,結果診斷為強迫癥,也有的醫院診斷為抑郁癥,結果醫院只是開藥。   

                 但我覺得我這是心理問題用藥物是無法根本解決問題的,只能得到暫時緩解。後來也找了很多著名的心理咨詢師做心理咨詢,但是總是▓不能徹底解決問題,反反復復。

                 隨便在網上看到上海樂▓天心理咨詢中心的網站信息,看了這裏寫的文章,感覺有些靠譜,抱著試一試的態度,因為我離上海太遠,找到樂天心理咨詢中心的吳力蘇老師做心理咨詢。咨詢是采用遠程電話的形式,第一次咨詢主要述說自己的情況,吳老師第一次就給了一些認知上的輔導,但是第一次咨詢完,感覺並沒有很大的幫助,反而有些更焦慮的感覺。我就有些懷疑是不是沒有用,我打電話給吳老師,他跟我說有些焦慮是正常的,因為你要和你過去的問題開戰,你的思維開始調動起來,你的內心的掙紮會明顯上升,這時你又沒有掌握好的應對方法,當然就會焦慮起來。

                 我將信將疑又咨詢了一次,但是經過第二次咨詢以後, 我感覺自己得到和過去完全不一樣的認知上的改變,吳老師的心理平衡法,認知療法,確實讓我過去的思維障礙得到疏通,感覺自己有了希望。過了大概二十幾天我做第三次咨詢時,就感覺自己的思維,和情緒有了很好的狀態。

                 就這樣我本來是做一個月都顧問咨詢,結果三次咨詢就讓我有很大改善,後來感覺自己也沒有多大問題了,就不█和吳老師聯系了。但是到今年四月份,又受到一次刺激,是一個朋友因為去醫院檢查,結果是癌癥,這下又把我刺激了一下,但是我的恐懼沒有過去那麽激烈了,我馬上找吳老師咨詢,吳老師也及時給我做了電話咨詢,只花了20分鐘不到,就感覺差不多了,吳老師說,樂天心理平衡法,解決神經癥,不在於要花很多咨詢時間,關鍵是提到的關鍵的點上會使你認知有所變化。但是確實我感覺真的效果神奇的,我不敢保證我未來一點問題沒有,但是我對自己現在的心理問題,感覺應該時差不多好了,即使有點問題,相信在吳老師的幫助下能很快好起來。未來我也一定能自己獨立應對這些心理問題。

                                                                 一個抑郁焦慮的咨客:張欣*

                 

                                                                    2017.4.10

                 

                 

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                標簽: 抑郁 強迫 案例 心理平衡法
                分類:經典案例| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2017-4-17
                原創文章如轉載,請註明:轉載自樂天心理咨詢中心 網址:/
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