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                感性和理性如何平衡對待?

                文章來源:上海樂天心理咨詢中心 編輯整理

                感性和理性是上帝賜予人類的兩大法寶,一個用來體█驗,一個用來控制。

                感性至上者更加看重感情,情緒容易波動,是女性情感的代表;而理性者則情緒▓相對平穩,能控制情感影響,更加註重客觀事實,不容易被情感支配,是男性情感的代表。

                很多人認為對於成功來說,理性仿佛更加重要一些,但是很多人好像天生就缺乏理性這跟筋,因此也不知道如何才能讓理性戰勝自己的感性,很多人選擇壓抑情感,可是發現壓抑感情帶來的痛苦自己遠遠不能承受。

                其實,理性並不等於壓抑。一味的壓抑不但會讓自己情感上感到痛苦,而且這種痛苦帶來的結果有時候距離理性所能達到的目標越來越遠。

                那麽,究竟何謂█理性呢?感性的人如何才能防止過分感情對生活的影█響呢?

                理性首先不等於一味壓抑,而是情感的表達和宣泄張弛有度,在不該宣泄的時候,能夠做合理表達,事後想辦法進行調節,他們和感性者最大的區別就是,在不得不壓抑情感的時候,他們的痛苦感更少。 想要變得理性,就要加深對事物本質的理解,能夠從多個角度看問題。比如生活遇到困難,感性者可能更容易感到焦█慮和抑郁,然而理性者則更趨向於尋找問題的解決辦法,從多個角度找尋問題的解決之道,行動力更強,而這種關註問題解決的應對辦法可以較好的對原本產生的情緒進行調節。 因此,理性並不是不能習得,首先平復情緒,進而冷靜思考問題,增加行動力,這樣,理性就能夠慢慢培養起來了。 


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                標簽: 理性 感情
                分類:心理文章| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2015-8-20
                原創文章如轉載,請註明:轉載自樂天心理咨詢中心 網址:/
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