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                神經癥康復的關鍵因素是什麽

                文章來源: 上海樂天心理咨詢中心 吳力蘇

                神經癥康復的關鍵因素是什麽

                1、求治動機很重要。

                神經癥的咨客由於過去的習慣思維和行為,具有一定的頑固性,所以治療起來需要咨客做好堅持咨詢的█思想準備,認識領悟自己的問題,和掌握要點需要一個過程。神經癥的治療沒有那麽難的,真的讓人覺得難的是求助者不相信自己會好的信念!一方面為擺脫痛苦尋求幫助尋求治療,一方面又深信自己好不了,在做治療的同時和心理咨詢師對抗。並以對抗自己仍然存在的癥狀和痛苦向咨詢師證明,看,我說好不了吧。另一個重要的原因是他們多年習以為常的負性思維及行為模式一般心理咨詢師和醫生不知如何切斷。他們痛苦於那種不良的思維反應模式,卻又習慣並依賴於那種模式,導致治療起來的難度加大。

                2.好的咨詢師也是很重要的

                其實不管多麽嚴重的神經癥都能過心理調整和行為訓練矯治好。關鍵是心理咨詢師有相當的功力和良好心理定力,能幫助求助者從那種不良思維及行為模式中解脫出來。一般情況下,醫生會對求助▓者的強迫和焦慮、抑郁無策,心理咨詢師一不小心也會被求助者帶進焦慮中,從而使調整失敗。找一個更有經驗、心理定力更強的資深心理咨詢師是治療好神經癥的關鍵。

                3.要有正確的療法

                目前神經癥的療法有心理平衡法、森田療法、行為療法等,基本上強調的是接納自我,還有就是順其自然,等咨詢理念。

                而樂天心理平衡法,在接受以上自然理念的基礎上,進一步▓指出,神經癥的治療,需要糾正咨客的偏執的思維和行為,解除咨客自我約束,使咨客獲得心靈的自由。

                樂天心理平衡法的核心治療技術包括:

                1、自我認可。

                2、打破約束和規定

                3、沒有規定。這就是老子的‘無為’的提升。

                4、平等對待-輪流法。告訴你如何達到自然和主觀能動性的和諧。

                5、心理過程最省力原則。這是神經癥治療徹底康復的關鍵技術。

                要使神經癥康復以上幾點缺一不可。


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                標簽: 神經癥 強迫癥 焦慮癥
                分類:強迫癥心理治療| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2015-8-20
                原創文章如轉▓載,請註明:轉載自樂天心理咨詢中心 網址:/
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